Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
|
93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1862 kcal
|
Grasa: 68,25g | Prot: 156,97g | Carbh: 150,02g.
Desayuno: Scala Queijo Colonial, Café com Açúcar. Almuerzo: Pudim de Leite Condensado, Alface, Repolho Refogado, Beterraba Cozida, Frango (Pele Não Consumida), Arroz Integral. Cena: Açúcar Mascavo, Café, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral, Lombinho de Porco. Pasa Bocas / Otros: Muffato Bolo Prestigio, Laranjas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de HJScott
|