Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1508 kcal
|
Grasa: 71,09g | Prot: 94,52g | Carbh: 125,33g.
Desayuno: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Банан, Блины из Цельнозерновой Муки, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Кофе, Каша Пшенная на Молоке, Белый Хлеб, Ополье Масло Сливочное. Almuerzo: Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Скумбрия Запеченная, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Cena: Чеддер или Американский Сыр , Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Чай, Картофельный Салат, Приготовленная Морковь, Минтай Жареный, Приготовленная Тыква. Pasa Bocas / Otros: Бисквит, Зеленое Яблоко, Кофе, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Простоквашино Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%. más...
|
|
1851 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lolochek
|