Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1489 kcal
|
Grasa: 37,83g | Prot: 218,91g | Carbh: 68,79g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Активиа Густая Творожно-Йогуртная Натуральная, Filippo Berio Classic Pesto, Желтый Сладкий Перец, Руккола, Мореслав Тунец Натуральный в Собственном Соку, Vici Королевские Креветки в Рассоле, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака. Almuerzo: Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка. Cena: Перекресток Креветки в/М 90/120, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Pasa Bocas / Otros: Sportline Nutritinon Сывороточный Протеин. más...
|
|
2711 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lelvena
|