Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 34,77g | Prot: 72,26g | Carbh: 145,97g.
Desayuno: Aldi Magerquark, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kohlrabi. Almuerzo: Blutorange, Äpfel. Cena: Aubergine mit Käse und Tomatensoße, Bulgur Pilavi, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Nussmischung, Alesto Maulbeeren Getrocknet, Milbona Skyr Himbeere. más...
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2221 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Starkartal
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