Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2759 kcal
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Grasa: 154,29g | Prot: 104,43g | Carbh: 238,82g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri. Almuerzo: Börek. Cena: Kızarmış Sulu Hamurlu Dere Pisisi, Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Gün Kurusu, Ceviz, Elma, Eti Gong, Şekersiz Türk Kahvesi, Küp Şeker, Küp Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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2895 kcal
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Ejercicio:
Morning Run - 36 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dombido
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