Diario de Per1e, 16 abr. 18

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Was für ein WochenStart 😎🎉✌

76,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg. Aún para ir: 16,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2018:

1170 kcal

Grasa: 35,43g | Prot: 41,15g | Carbh: 172,63g. Desayuno: Banane, Magerquark, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Gelbe Paprika, Rote Paprika, Born Tomatenketchup, Gut & Günstig Tomatenmark. Cena: Ofterdinger Fleischsalat, Ja! Butter-Toastbrot. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Perfekt 👌

16 abr. 18 por el miembro: michi_live


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