Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2018
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1606 kcal
|
Grasa: 74,10g | Prot: 88,39g | Carbh: 166,63g.
Desayuno: Musler Батончик с Цельными Злаками Кокос и Шоколад, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Сахаром. Almuerzo: Фруктово-Ореховая Смесь, Восход Торт Домашний со Сметаной. Cena: Восход Торт Домашний со Сметаной, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Куриные Голени (Кожа не Съедена). más...
|
|
1687 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dzensmile
|