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體重上升體脂有稍微降低
體脂45.8
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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770 kcal
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Grasa: 23,95g | Prot: 64,59g | Carbh: 70,27g.
Desayuno: 福汎 果醬, 吉比 顆粒花生醬, 吐司, 義美 無糖黑豆奶. Cena: 白飯（長粒）, 紫菜蛋花湯, 紅葉生菜, 好菇道 鴻喜菇, 奶油, 雞胸肉（不吃皮）, 炒高麗菜. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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