Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 54,78g | Prot: 66,15g | Carbh: 182,99g.
Desayuno: Apel, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Perkedel Jagung, Bayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Lontong, Kecambah, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Pasa Bocas / Otros: Cilok, Bubur Kacang Hijau. más...
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1858 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aulia05
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