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masih terus berjuang, smgt 💪❤
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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956 kcal
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Grasa: 31,94g | Prot: 40,15g | Carbh: 137,48g.
Almuerzo: Semangka, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Pepaya, Air, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Susu Kedelai. más...
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1608 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Saltar la Cuerda - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wiwitranik
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