Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1653 kcal
|
Grasa: 69,86g | Prot: 101,29g | Carbh: 150,45g.
Desayuno: Даренка Йогурт Земляника Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай, Beerka Арахис Жареный Соленый. Almuerzo: Beerka Арахис Жареный Соленый, Яблоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Помело, Гост Мороженое. más...
|
|
1763 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|