Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1450 kcal
|
Grasa: 31,73g | Prot: 142,96g | Carbh: 151,17g.
Desayuno: Дары Природы Чернослив без Косточек, Творог (Полностью Обезжиренный), Чистая Крупа Геркулес, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Almuerzo: Куриное Филе, Магнит Морковь Свежая, Увелка Гречка Вареная, Кальмары (Вареные или на Пару). Cena: Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Осетр Форель Кусочки Натуральная, Тунец, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Куриное Филе, Кальмары (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Царь Хлебцы с Чесноком, Яблоко Зеленое. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|