Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2018
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1078 kcal
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Grasa: 38,61g | Prot: 35,72g | Carbh: 150,96g.
Desayuno: Сливочное Масло, Овсяное Печенье, Чай с Сахаром, Щедрые Хлебцы Овсяные, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра (не Требует Варки). Almuerzo: Свиточ Вафли Артек, Чай, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Молочная Благодать Кефир 2,5%, Овсяноблин. más...
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1862 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de olesi4kasestri4ka
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