Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2018
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1840 kcal
|
Grasa: 66,58g | Prot: 50,98g | Carbh: 267,13g.
Desayuno: Слойка "Любительская с Творожной Начинкой", Омлет или Яичница с Сыром. Almuerzo: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Брусничным Джемом в Вафельном Рожке, Мясновъ Кебаб из Говядины с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Cena: Яблоко, Кабачки Жареные, Паштет, Сливочное Масло, Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад "Гвардейский", Виноград Дамские Пальчики, J7 Яблочный Сок, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. más...
|
|
1877 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 4 horas, Descansando - 18 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 3,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sqrt(3)
|