Diario de AttViljaAllt, 15 abr. 18

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Ja. Vad har jag lyckats bli av med sen start då? Två veckor och -1.8kg. Det får vara okej. Det går ju i alla fall nedåt.

96,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg. Aún para ir: 36,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2018:

1186 kcal

Grasa: 25,95g | Prot: 63,54g | Carbh: 112,83g. Desayuno: Eldorado Müslibar Choklad. Almuerzo: Lindahls Smoothie Bowl Hallon/Rödbeta, Arla Keso Mellanmål, Ehrmann High Protein Shot Chocolate. Cena: Vitt Bordsvin, Kokt Ägg. Pasa Bocas / Otros: Eldorado Müslibar Choklad. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

det går lite i vågor för mig kan jag gå ned 1,5 ena vecka sedan gå upp 0,5 veckan därpå för att sen gå ned 1-2 kg 🙂

15 abr. 18 por el miembro: sveizaren


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