Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2018
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 37,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 69,60g | Prot: 87,95g | Carbh: 154,56g.
Desayuno: Oat Dream Haverdrank Calcium+, Quaker Super Grains, Zonnatura Kokos & Rijst Drink, AH Citroensap Biologisch, Rode Peper of Cayennepeper, Oploskoffie (Poeder). Almuerzo: Kaneel, Yogood Originele Griekse Yoghurt 0%, Raw Super Food Vloeibare Honing, La Tourangelle Sesamolie, AH Hollandse Aardbeien, AH Notenmix Ongebrande, AH Medjoul Dadels. Cena: AH Tempeh Naturel, Valle Del Sole Virgin Kokos Olie, Zoete Uien, AH Ongezouten Pinda's, Patak's Madras, AH Spinazie Vers, AH Biologisch Biologische Rode Wijnazijn. Pasa Bocas / Otros: Raw Organic Food Cacao Poeder, Aroy-D Kokosmelk, Ooomega Macchiato, AH Gesneden Ontbijtkoek, AH Roomboter Smeerbare Ongezouten, Arla Biologische Skyr. más...
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2397 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Pintura - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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