Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2018
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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938 kcal
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Grasa: 38,72g | Prot: 55,33g | Carbh: 66,82g.
Desayuno: Lidl Bosvruchten Diepvries, AH Magere Kwark. Almuerzo: AH Cashew Noten Ongebrand, AH Crème Fraiche Light, Ananas, Bleekselderij. Cena: Linessa Cottage Cheese, Gekookt Ei, AH Groene Asperges. Pasa Bocas / Otros: Milsa Cheddar, Cabernet Sauvignon, Pink Lady Appels. más...
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2391 kcal
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Ejercicio:
Enseñanza - 2 horas, Abdominales - 6 minutos, Natación (Lento) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rensie 1111
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