Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2018
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1135 kcal
|
Grasa: 27,62g | Prot: 91,78g | Carbh: 135,11g.
Desayuno: О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Arla Сыр Натура Light, Творожный торт (ПП чизкейк). Almuerzo: Лазания из кабачков, Лазания из кабачков. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Салат Айсберг. Pasa Bocas / Otros: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебец Медовый, Красный Октябрь Конфеты Маска, Яблоко Зеленое, Ананас. más...
|
|
2290 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SpichakVS
|