Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2012
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2063 kcal
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Grasa: 66,63g | Prot: 116,27g | Carbh: 277,45g.
Desayuno: Navels Oranges, Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), 100% Liquid Egg Whites, Onions, Great Value Diced Potatoes, Sandwich Thins - Multi-Grain, 97% Fat Free Fully Cooked Canadian Bacon. Almuerzo: Multigrain Tortilla Chips, Nutri-Grain Cereal Bar - Cherry, Special K Pastry Crisps - Blueberry, Sugar Free Cherry. Cena: Caesar Salad Dressing, Parmesan Cheese (Grated), Radishes, Cos or Romaine Lettuce, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breast,. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Pudding Sugar & Fat Free, Navels Oranges. más...
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2898 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de technut
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