Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2018
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 76,23g | Prot: 34,65g | Carbh: 135,02g.
Desayuno: Patates Kızartması, Zeytin, Beyaz Ekmek, Biber Kızartması, Yeşil Elma, Bahçıvan Çeçil Peyniri, Beyaz Peynir. Cena: Keten Tohumu, Algida Frigola, Ayran Çorbası, Tavuklu Bezelye Yemeği. más...
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2273 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Pilates - 40 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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