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Es läuft 😁💪🏻 !!
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 100,48g | Prot: 79,01g | Carbh: 132,84g.
Desayuno: Alnatura Vollkornknäckebrot, Schwartau Hofladen Marille-Holunderblüte, Schwartau Hofladen Marille-Holunderblüte, Buko Balance 17%, Buko Balance 17%, Roggenbrot, Nutella Nutella, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, Patros Feta , Frikadelle. Cena: Frikadelle, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Bananenmilch, Bananenmilch, Ritter Sport Marzipan, Ritter Sport Marzipan. más...
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1593 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 1 hora, Tabata - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Apple Health - 21 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sunny204
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