|
Primeira pesagem depois de iniciar a aplicação, - 600g 😀😁
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1270 kcal
|
Grasa: 44,99g | Prot: 57,25g | Carbh: 157,86g.
Desayuno: Mimosa Leite Magro, Abacate, Pão Bijou. Almuerzo: Pudim Flan de Caramelo (Mistura Seca), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pingo Doce Folhado de Frango e Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados. Cena: Bellarom Café & Chicória Instantâneo, Mimosa Leite Magro, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Fiambre, Lidl Pão de Centeio da Baviera. más...
|
|
2191 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 10 horas y 35 minutos, Descansando - 12 horas y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de saiotel
|