Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2018
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 65,79g | Prot: 72,04g | Carbh: 143,82g.
Desayuno: Möhren, Gurke (mit Schale), Spiegelei, Rote Paprika, Zwiebeln. Almuerzo: Eiskugel. Cena: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht), Mercimek, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Lebkuchen. más...
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2231 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Starkartal
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