Diario de alenarudneva, 14 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2018
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2018:
2268 kcal Grasa: 72,03g | Prot: 78,83g | Carbh: 216,41g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Банан, Яичница (с Целым Яйцом). Almuerzo: Bud Пиво Светлое, Волковская Пивоварня Бланш Де Мазай, Троекурово Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Cena: Greenfield Чай Черный, Куриные Наггетсы. Pasa Bocas / Otros: Бутерброд с Колбасой. más...
1449 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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