Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2018
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2333 kcal
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Grasa: 88,91g | Prot: 107,58g | Carbh: 273,93g.
Desayuno: Kinder Brioss, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. Almuerzo: Dolciando & Dolciando Big Cioc con Mandorle, Coop Tagliatelle Fresche all'uovo, Roast Beef, Insalata di Pomodori, Panino Bianco Morbido. Cena: Panino Bianco Morbido, Provolone, Prosciutto Crudo, Tre Mulini Pizzette Margherita, Pere, Roast Beef, Land Mousse Magra alla Ciliegia. Pasa Bocas / Otros: Mela, Uovo. más...
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2453 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, camminata 4,2 km/h - 2 horas, Ver TV - 3 horas, Lectura - 5 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de marco7x
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