|
haven't walked in a few days. very hot & humid outside.
|
66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1354 kcal
|
Grasa: 91,12g | Prot: 73,35g | Carbh: 52,68g.
Desayuno: Gluten Free Whole Grain Bread, Large Grade A Eggs, Organic Virgin Coconut Oil, Natural Sunday Bacon, Homemade Butter (Sea Salted), Almond Breeze Original. Almuerzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Classic Romaine, Chunky Blue Cheese Dressing. Cena: Organic Virgin Coconut Oil, Ground Lamb, Cooked Asparagus (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: BEL GIOIOSO fresh mozzarella, Watermelon, Coconut Water Recovery Shots. más...
|
|
1766 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de heart44
|