Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2018
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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930 kcal
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Grasa: 19,89g | Prot: 52,76g | Carbh: 141,24g.
Desayuno: Активиа Биокефирная 1%, Кулич Пасхальный. Almuerzo: Активиа Биокефирная 1%, Клубника, Красное Яблоко. Cena: Кулич Пасхальный, Активиа Биокефирная 1%. Pasa Bocas / Otros: Филе Индейки, Огурец (с Кожурой). más...
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2743 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 10 minutos, Body Pump - 1 hora, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SpichakVS
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