Diario de FatBrah, 12 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2018
103,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2018:
2158 kcal Grasa: 61,42g | Prot: 215,81g | Carbh: 177,59g.   Desayuno: Patinho Grelhado, Requeijão Cremoso Light, Pão de Milho , Queijo Mussarela, Whey Protein Concentrado Chocolate. Almuerzo: Frimesa Requeijão Cremoso Light, Patinho Grelhado, arroz branco cozido. Cena: Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Bauducco Cookies Integrais Granola e Mel, Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Requeijão Cremoso Light, Pão de Milho , Queijo Mussarela. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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