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juliana2901
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13 abr. 18
Diario de juliana2901, 13 abr. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2018
63,5 kg
Disminuído hasta ahora:
8,6 kg
.
Aún para ir:
3,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 abril 2018:
620 kcal
Grasa: 21,02g | Prot: 76,79g | Carbh: 28,46g.
Desayuno:
Café, Ovo Cozido, Laranjas.
Almuerzo:
Pingo Doce Queijo Fresco Magro.
Cena:
Izidoro Salsicha de Aves (50g), Pingo Doce Vegetais Grelhados, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Pingo Doce Bifes de Frango.
más...
116 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
15 Seguidores
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Comentarios
😉💪
13 abr. 18 por el miembro:
guimaraes.sara
Estou quase nos 60!!! Fui hj a nutri to super feliz cm os resultados. Ehehehe volto a comer hidratos nham nham
13 abr. 18 por el miembro:
juliana2901
Muito Bom, parabéns!
13 abr. 18 por el miembro:
FabianaAMP
Atitude!! 😍
13 abr. 18 por el miembro:
guimaraes.sara
Oh yeah!!! 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
13 abr. 18 por el miembro:
ACCTS
"assim é que se fala"
13 abr. 18 por el miembro:
paula queiros
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