Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2018
|
105 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 46 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1921 kcal
|
Grasa: 56,46g | Prot: 153,75g | Carbh: 201,44g.
Desayuno: Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Смак Хлеб Кайзер, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Куриные Котлеты в Духовке, Капустный Салат, Каждый День Гречка Отварная. Cena: Куриные Грудки (Жареные), Золотые Луга Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Вафли, Барinoff Нектар из Манго с Мякотью. más...
|
|
2800 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anzhelika2506
|