Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2018
|
85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1681 kcal
|
Grasa: 90,88g | Prot: 91,16g | Carbh: 131,48g.
Desayuno: Milk (Nonfat) , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cinnamon, Bananas, Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal, Raspberries, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Fresh Express Cabbage Salad, Yellow Onions (Sauteed) , Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Cena: Cheesecake , Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Blue Cheese , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade) . Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Sandwich Cookie, 1% Fat Milk, Coffee and Chicory, Fage Total 0% Greek Yogurt. más...
|
|
2088 kcal
|
Ejercicio:
5312 steps - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jekruns
|