Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2018
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 75,94g | Prot: 102,96g | Carbh: 74,21g.
Desayuno: Ceifeiro Semente de Chia, Morangos, Kefir de Leite. Almuerzo: Cenouras, Repolho, Alface, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Tirolez Queijo Prato, Perdigão Filezinho Sassami. Cena: Batata Doce, Sadia Salsicha, Scala Queijo Prato, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Repolho, Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de arq.cristinamedeiros
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