Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2018
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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620 kcal
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Grasa: 30,72g | Prot: 44,54g | Carbh: 41,63g.
Desayuno: Chá (Infusão), Piraquê Cream Crackers, Café (Infusão), Água. Almuerzo: Maçã, Abobrinha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango. Cena: Café (Infusão), Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Ovinhos de Chocolate Ao Leite. más...
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2130 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Descansando - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ka Anjos
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