|
Resultado do descontrole dessa semana, ainda bem que foi pouco, agora é continuar no foco...
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
711 kcal
|
Grasa: 32,42g | Prot: 23,99g | Carbh: 58,62g.
Desayuno: Café, Sadia Mussarela, Kim Bisnaguinha. Almuerzo: Tomates, Seara Linguiça Toscana, Ovo Frito sem Gordura. Cena: Stella Artois Cerveja, Qualy Margarina Cremosa, Italac Leite Semidesnatado, Café, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Pasa Bocas / Otros: Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|