Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2018
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1016 kcal
|
Grasa: 37,79g | Prot: 106,77g | Carbh: 66,09g.
Desayuno: Pişmiş Yumurta Beyazı, Dost Yarım Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Çilek Dilimli & Aromalı Buğday ve Pirinç Gevreği, Salatalık (Soyulmuş), Kaanlar Lor Peyniri, Kırmızı Domates, Çırpılmış Yumurta. Almuerzo: Pınar Beyaz Peynir, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Pasa Bocas / Otros: Çay Şekerli, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kgertekin
|