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Claudi1909
Diario
13 abr. 18
Diario de Claudi1909, 13 abr. 18
Perfil de Claudi1909
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Huch...So langsam aber sicher geht es in Richtung Normalgewicht 💪😉
Ich hab nun auch mal Wochenendeee 😅
Zeit für die Familie und Unternehmungen 😍
schönes Wochenende euch 🌼☀☀
70,4 kg
Disminuído hasta ahora:
28,5 kg
.
Aún para ir:
5,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 abril 2018:
687 kcal
Grasa: 19,10g | Prot: 58,80g | Carbh: 66,55g.
Desayuno:
Kaffee, Kristallzucker, Krüger Kaffeeweißer.
Cena:
Alpro Go On Erdbeere Himbeere, Filinchen Ballaststoff, Aldi Südtiroler Leichtes Karree, Linessa Mozzarella Light, Kirschtomaten.
Pasa Bocas / Otros:
Korn Mühle Bayerische Laugenbrezen, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose).
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Yeaaaaahhhh klasse. Dann wünsche ich dir ein gaaaanz tolles, vor allem sonniges WE. LG
13 abr. 18 por el miembro:
Nizzy1988
Danke dir auch!! 😊🌼
13 abr. 18 por el miembro:
Claudi1909
Danke das wünsche ich dir und deiner Familie Auch
13 abr. 18 por el miembro:
Ranger 1966
Dankeschön 😊
13 abr. 18 por el miembro:
Claudi1909
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