Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2018
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2005 kcal
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Grasa: 108,84g | Prot: 111,05g | Carbh: 146,21g.
Desayuno: Zeytinyağı, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Piyaz, Mantarlı Tavuk Sote, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Cena: Karışık Yeşil Salata, Tas Kebabı, Sıcak ve Ekşi Çorba. Pasa Bocas / Otros: Kurabiye, Kandil Simidi, Susamlı Simit, Kuru İncir, Küp Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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2679 kcal
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Ejercicio:
Morning Run - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dombido
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