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Historial de Peso
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10 junio 2024
Menos massa gorda, mais massa magra, mais vascularidade (dieta: uns dias com défice, outros com manutenção, 2000/3000cals diárias - diminuição de carboidratos, aumento de verduras e ocasionalmente refeição "fora do suposto")
(1 comentario)
09 junio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
81 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
13 diciembre 2022
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24 marzo 2022
Evolução de pernas c/ 59 kg e c/ 83 kg
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
83 kg
0 kg
0 kg
100%
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peso estable
24 marzo 2022
Evolução do bícep (64 kg e 83 kg)
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
83 kg
0 kg
0 kg
100%
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peso estable
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