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14 abril 2021
healthy pancake made with banana, egg,oatmeal ,flaxseed,cinnamon,baking powder
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13 abril 2021
de nuevo a la camino bueno..
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08 marzo 2021
una cena lijera para no dormir con la pansa llena
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08 marzo 2021
169g champiñon (37 cal) cocido con 1cdta aceite extra virgen olivo(32 cal)
124g pollo desehbrada (242 cal)
80g pasta integral (115 cal)
75g repollo/brocoli al vapor(18 cal)
por un rico almuerzo..444 calorias..hizo ejercicios con mi bici fija por media hora
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07 marzo 2021
estoy feliz por lograr asi en solo 4 meses tan dedicado..aver otros mas
(6 comentarios)
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