Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
valentinapakpahan
Diario
Diario de valentinapakpahan
Perfil de valentinapakpahan
|
Historial de Peso
1 a 5 de 7
Página:
1
2
Siguiente
15 julio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75 kg
0 kg
30 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,1 kg a la Semana
23 noviembre 2020
Hari ini ga jadi diet, kebanyakan makan malah. Hmnm sad, tapi gpp. Ga nyerahh, kita mulai lagi dari besokkkk. Semangat!!!
Agregar Comentario
22 noviembre 2020
Besok aku mau mulai diet lagi,skuy yang mau ikut
- Pagi (06.00 Wib), satu jam setelah bangun makan 2 pisang + air hangat atau buah lainnya dengan takaran.
- (10.00 Wib) 1 Telur rebus (Kalau lapar) + Minum air putih
(Sambung di kolom komen)
(30 comentarios)
22 noviembre 2020
Semangat 45!!!! Ingat semua butuh usaha,mulai besok aku akan upload menu harian dengan olahraga. Sebagai saksi perjuanganku 😊
Agregar Comentario
22 noviembre 2020
naik berat badan gara gara ngekost dan suka ngemil,sampe ngerasa badan ga sehat,baru sadar buat diet. Diet yang aku maksud disini adalah mengatur pola makan dan brrolahraga. Bukan dengan "Diet yang ekstrim". Menikmati yang namanya proses.
(19 comentarios)
Peso Histórico de valentinapakpahan
Ver la Historia Completa