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Historial de Peso
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09 enero 2021
Alguém pode me informar, se o IDR q aparece no aplicativo, já é a quantia de calorias q devo ingerir, ou tenho q fazer o corte para ficar em déficit calórico?
(2 comentarios)
09 enero 2021
Muito desanimada aumentou em 2 Los, mas vamos seguir.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
89 kg
6 kg
14 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
21 noviembre 2020
devagar e sempre
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
87 kg
8 kg
12 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
01 octubre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88,8 kg
6,2 kg
13,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
21 septiembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
89 kg
6 kg
14 kg
Bien
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
Peso Histórico de va70
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