Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
umplug2
Diario
Diario de umplug2
Perfil de umplug2
|
Historial de Peso
1 a 5 de 68
Página:
1
2
3
4
5
...
Siguiente
06 mayo 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56 kg
4 kg
11 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
03 mayo 2021
kak tanya dong ,,kalian yg diet sehat apalagi bisa hemat bisa abis berapa rupiah perharinya? tolong dong buat referensi aq 😳
(11 comentarios)
03 mayo 2021
ceeitanya lagi ngejar serat dan protein
Agregar Comentario
02 mayo 2021
dpt artikel dari https://thefamousfitnessplan.com/2018/05/29/7-tips-diet-aman-dan-ampuh-saat-puasa/
yg menurutku paling penting isinya semoga bermanfaat
Mau bukber sesering apapun, selama kamu memilih jenis dan komposisi makanan yang bagus saat sahur sehingga membuat tubuh kamu ngga kelaparan saat puasa, selama kamu menyibukkan diri dengan aktivitas, selama asupan cairan kamu bagus, dan selama kamu berprinsip makan sesuai kebutuhan bukan karena hanya sekedar LAPAR MATA, dan selama kamu berprinsip MAKAN PELAN-PELAN, icip-icip aja sedikit, ya diet kamu akan tetap lancar kok. Ingat kembali niat dan tekad kamu berpuasa kan untuk beribadah, jadi yang harus diperbanyak saat puasa adalah ibadah, bukan makanan yang dikonsumsi. Ingat juga niat dan tekad bukber kan silaturahmi, jadi manfaatkan bukber buat silaturahmi, bukan buat kalap makan.
(2 comentarios)
30 abril 2021
yg paling seneng kalau kaliumnya tinggi :)
(18 comentarios)
Peso Histórico de umplug2
Ver la Historia Completa