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Historial de Peso
1 a 4 de 4
31 octubre 2018
udah 2 minggu ini berusaha defisit kalori, dari 1300an ke 1000an, tidak ada penurunan yg signifikan 😂 olahraga ringan 1 minggu sekali jogging saja. kira kira apa yg harus diubah? kurangi makanan atau olahraga lbh keras?
(6 comentarios)
26 octubre 2018
Pengen turun 10 kg biar agak normal
(2 comentarios)
24 octubre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59,9 kg
1,8 kg
11,9 kg
Bien
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
21 octubre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61,7 kg
0 kg
13,7 kg
Bien
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Peso Histórico de tnr.92
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