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02 agosto 2024
petit dej' costaud sans oublier de boire.
au moins 0,5 litres à boire tout au long de chaque repas pour améliorer le transit.
eau plate, gazeuse, tisane, café...
mais surtout pas sucré!!! exit jus de citron, de fruit, sucrettes...
(21 comentarios)
02 agosto 2024
petit dej sans oublier de boire
au moins 0,5 litres d' eau... tout au long du repas.
ceci améliore le transit.
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01 agosto 2024
diner: grosse envie de salade!!!!
qu'à cela ne tienne!!!!
un saladier, une grosse boite de thon, une autre de maquereau, courgette crue(merci mésange!!!), condiments, épices et vinaigrette!!!!
(5 comentarios)
01 agosto 2024
et voilà mon déjeuner préféré:
les oeufs !!!
au déjeuner, les oeufs,c'est max 1 fois par semaine...faut varier aussi !
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01 agosto 2024
joyeux matin à vous.
petit dej avec plaisir et envie!
du chou doux en plus...
mais pas d oeuf. peut-etre pour déjeuner alors?
(10 comentarios)
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