Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
rüya'nın eksileri
Diario
Diario de rüya'nın eksileri
Perfil de rüya'nın eksileri
|
Historial de Peso
1 a 5 de 48
Página:
1
2
3
4
5
...
Siguiente
13 abril 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,9 kg
5,1 kg
6,9 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
03 abril 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67,9 kg
4,1 kg
7,9 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
20 noviembre 2022
Bilgili arkadaşlardan yorum alabilir miyim? 5 gündür aralıklı oruç uyguluyorum amacım bir süre kilo verip yaşam standartm haline getirmek. Bu gün saat 11 de 3 kasık yulaf 1 bardak süt ile yulaf lapası yapıp 1 adet muzla yedim ara öğün yapma fırsatım olmadı saat 4 te 2 kepce mercimek çorbası 2 kasık susuz nohut yemeği ve salata yedim. saat 7 de 15 adet çiğ fndık 1 fncan şekersiz türk kahvesi ictim. Bn bugün tahmini kac kalori alms oldum bu menülerle kilo verebilirmiyim. 5 gündür sabahları yulaf lapası akşamları daha cok protein ve sebze ağırlıklı besleniyorum ekmek ve seker hic tüketmedim.
Agregar Comentario
16 noviembre 2022
if diyeti başlamaya karar verdim. Bunu artk hayatım boyunca uygulamayı düşünüyorum. bakalm 1ocakta kac kg olacağım?
Agregar Comentario
16 noviembre 2022
Agregar Comentario
Peso Histórico de rüya'nın eksileri
Ver la Historia Completa