Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
nicut
Diario
Diario de nicut
Perfil de nicut
|
Historial de Peso
1 a 5 de 35
Página:
1
2
3
4
5
...
Siguiente
15 octubre 2021
ter-enggak bisa workout pas kedatangan tamu bulanan. pernah dicoba 3x workout yg ada kepala sakit, badan lemes bgt, pas ditensi drop tekanan darahnya. eeehh libur deh workoutnya
Agregar Comentario
15 octubre 2021
mulai healthy life krn dr tahun 2017 - 2020 bolak - balik RS nemenin bapak yg selalu koleps sama penyakitnya. kebetulan bapakku ada penyakit Diabetes Melitus (DM), lalu komplikasi udah sampai ke jantung, mata, asam urat, lambung, dll. 3x bpk hrs dirawat di ICCU, disitu aku ngobrol sama anggota keluarga pasien. ternyata ohh ternyata, beliau² yg opname skt krn dulu saat muda makan ngawur asal enak & mengenyangkan, bergadang, pokoknya ga karuanlah jauh dr kata healthy life. sama kayak bapakku, bapakku skt DM udah dr usia 25tahunan. pasien terngeyel di RS ini, pasti suka bawa nasi padang diem² ke kamar rawat inap 🤣 suster² diomelin sm bapak krn ga boleh makan sembarangan. skrg bapak udah ga bs liat krn glukoma. dr situ naluri ku bangkit, AKU GAK MAU SAKIT²AN DI MASA TUA KU. dr situ aku mulai healthy life. aku yg dulu picky eater, skrg belajar makan sayur²an. aku yg sampai skrg blm suka buah²an, aku paksa dg cara dijadiin smoothies buah no gula. BB ku skrg 63,7kg dg TB 150cm, jauuuhh dr kata langsing 🤭 tp aku skrg merasa lebih fit, udah jarang bgt masuk angin. magh ku jg udah ga pernah kambuh lagi., ga bau badan., haid teratur., ga jerawatan., mood jg bs terkondisikan.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,7 kg
4,2 kg
11,7 kg
Bien
Agregar Comentario
peso estable
15 octubre 2021
32 menit dibuat meringis2 aduhai sama coach online (chloe ting).video2 terbaru dia udah kmrn, skrg nyobain WO program lamanya dia.
Agregar Comentario
15 octubre 2021
sarapanku., dibuat shake pake air dingin seger bgt. diminum sambil nemenin anak wedokku online class
Agregar Comentario
15 octubre 2021
kata siapa diet itu gak bs mkn spaghetti? ini isi piringku: spaghetti shrimp creamy spinach, sauted veggies, sambal tomat
Agregar Comentario
Peso Histórico de nicut
Ver la Historia Completa