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Historial de Peso
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17 junio 2022
Bagaimana guys caranya agar kita konsisten utk jaga pola makan /diet dikala kita sibuk2nya, otak mudah stres dan lelah, sehingga butuh asupan gulaa, aku pernah maksain tetap ga makan manis, tapi lemes bgt brayyy,.. Daripada aku sakit, dan kerjaan terbengkalai, akhirnya ak memutuskan konsumsi makanan yg bkin mood aku baik (tauu kan yaahh) makanan apa yg bkin mood kita baik, 😓
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17 junio 2022
Beberapa hari ga ada ngisi catatan di fatsecret,.. Karena suatu dan lain hal yg harus difokusin. Karena itu aku merasaa BB aku naik lagii,.. Dikarenakan makan tdk teratur dan tidak ada olahraga. 😭
(2 comentarios)
17 junio 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
58 kg
0 kg
10 kg
Bien
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Ganando 0,9 kg a la Semana
06 junio 2022
today,.. melebihi guys
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04 junio 2022
Malam ini malam minggu, martabak manis time,.. Why? Because I wanna be happy with diet defcal.
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