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mikaleso82
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Historial de Peso
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10 abril 2024
Meine Uhr sagt mir, dass ich einen ETB in Ruhe von 1900 kcal habe. Mit bin ich zwischen 2100 und 2600. Ich fahre jetzt regelmäßig Fahrrad und gehen zwei Mal die Woche ins Gym. Ich esse zwischen 1500 und 1600 kcal täglich und nehme trotzdem nicht ab bzw. es schwankt nur. 😔 Das ist doch frustrierend.
(56 comentarios)
07 abril 2024
Es nervt langsam 😔
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
91 kg
3,2 kg
21 kg
Bien
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Ganando 6,3 kg a la Semana
06 abril 2024
Der M-DInfekt zu Beginn des Urlaubs und die Bewegung haben dazu geführt, dass ich wenigstens nicht zugenommen habe.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
90,1 kg
4,1 kg
20,1 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
05 abril 2024
Gestern München und heute gehts zurück in die Heimat.
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31 marzo 2024
Diese Woche bleibt die Waage stehen. LG vom Chiemsee und schöne Ostern.
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