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Historial de Peso
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14 enero 2024
Olá pessoal! Alguém tem dicas de boas marcas de proteína vegana para compartilhar? 🌱
Tenho intolerância à lactose, então nada relacionado ao leite funciona para mim. Tem sido bem desafiador bater a meta das proteínas diárias (166g). São tantas marcas desconhecidas, é delicado encontrar uma confiável. Se tiverem recomendações, ficarei imensamente grata! :) ✨
(3 comentarios)
13 enero 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,8 kg
1,3 kg
9,8 kg
Bien
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
12 enero 2024
Se a ideia é detonar no cardio em casa,
VAI COM TUDO! Recomendo demais
esse canal no youtube! Bora?💪🏻💪🏼💪🏽💪🏾💪🏿
(2 comentarios)
12 enero 2024
(1 comentario)
11 enero 2024
(4 comentarios)
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