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16 junio 2019
I went off the rails for a while. I had a breakthrough and realized what's behind my emotional binge eating. I've also realized a lot of people dont understand that there is a difference between carrots and donuts. My friend has been so helpful. She told me to write down 5 things that I loved doing before kids. I've also started weighing my food to really understand a portion size. Day 2 of weighing is going well.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
98,4 kg
17,7 kg
25,9 kg
No Aplica
(4 comentarios)
Ganando 0,1 kg a la Semana
25 agosto 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
87,1 kg
29,0 kg
14,5 kg
100%
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
19 agosto 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
87,4 kg
28,8 kg
14,8 kg
100%
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
02 agosto 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
87,7 kg
28,4 kg
15,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
24 mayo 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88,5 kg
27,6 kg
16,0 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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